식사브런치

모두를 위한 맛있는 봄 브런치 제안

봄은 신선하고 밝은 맛의 계절입니다. 맛있고 만족스러운 브런치를 위한 다양한 옵션이 있습니다.제철 재료와 밝고 생기 넘치는 맛을 결합하여 올해 최고의 순간을 기념하는 브런치를 만들 수 있습니다.

봄에는 브런치로 무엇을 먹어야 할까요?

고려해야 할 몇 가지 아이디어는 다음과 같습니다.

  1. 프리타타(Frittatas): 아스파라거스, 방울토마토 등 제철 야채를 채우고 치즈나 허브를 얹어 오븐에 구운 오믈렛입니다.

  2. 아보카도 토스트: 통곡물 빵으로 만든 토스트에 으깬 아보카도, 방울토마토, 바다 소금과 레몬즙을 뿌립니다.

  3. 키쉬(Quiche): 달걀, 치즈, 그리고 시금치, 버섯, 햄 등 원하는 재료로 속을 채운 맛있는 파이입니다.

  4. 팬케이크 또는 와플: 신선한 베리와 시럽을 얹은 가볍고 폭신한 팬케이크 또는 와플입니다.

  5. 스무디 볼: 딸기나 망고 등 신선한 과일로 만든 스무디를 그릇에 담아 그 위에 그래놀라와 얇게 썬 과일을 얹어 제공합니다.

  6. 요거트 파르페(Yogurt Parfait): 요거트, 그래놀라, 라즈베리나 블랙베리 같은 신선한 과일을 겹겹이 쌓아 만든 요리입니다.

  7. 크루아상 샌드위치: 계란, 치즈, 햄이나 베이컨으로 속을 채우거나 훈제 연어와 크림 치즈를 곁들인 바삭한 크루아상입니다.

다음은 봄철 브런치로 제공될 수 있는 맛있고 상쾌한 다양한 옵션 중 몇 가지 예입니다.

브런치 봄을 위한 아이디어
황금 감자 캐서롤

황금 감자 캐서롤은 글루텐 프리 전채요리입니다. 이 레시피는 14인분입니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 12g의 단백질 , 19g의 지방 , 총 336칼로리가 포함되어 있습니다. 1회 제공량당 83센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 14%를 충족합니다 . 크림, 체다 치즈, 파, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞기만 하면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 가을 이벤트에서 큰 인기를 끌 것입니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. 준비부터 접시까지 약 1시간 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피 는 44%라는 좋은 점수를 얻었습니다 . 황금 참치 캐서롤 , 황금 해시브라운 캐서롤 , 황금 새우 브런치 캐서롤 은 이 조리법과 매우 유사합니다.

브런치 캐서롤

Hor d'oeuvre 레시피는 많을수록 좋으므로 Brunch Casserole을 시도해 보세요.이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 10g , 지방이 11g , 총 칼로리가 231칼로리 들어 있습니다.1 인분에 64센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 8%를 충족합니다 .이 레시피는 15인분입니다. 크리스마스 에 완벽합니다.12명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들고 싶어합니다.준비부터 접시까지 이 레시피는 약 1시간 40분이 걸립니다.Allrecipes의 이 레시피는 버터, 몬터레이 잭 치즈, 계란, 쌀이 필요합니다. 락토 오보 베지테리언 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다.36 %라는 스푼 점수 로 이 요리는 다소 나쁩니다. 이 요리법이 마음에 드신다면 레몬 브런치 케이크 , 저탄수화물 브런치 버거 , 고구마 김치 해시 브런치 - 글루텐 프리, 유제품 프리, 채식 등의 요리법도 마음에 드실 겁니다.

봄 브런치 베이크

봄 브런치 베이크는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피일 수 있습니다. 1회 제공량에는 1000칼로리 , 단백질 50g , 지방 14g이 포함되어 있습니다. 이 레시피는 6인분이며 가격은 1인분당 $4.01입니다. 마늘가루, 부분탈지 모짜렐라 치즈, 빵, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 언제든지 즐길 수 있지만 특히 크리스마스 에는 더욱 좋습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 팬이 1명 있습니다. 준비부터 접시까지 약 50분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피 는 48%라는 확실한 점수를 얻었습니다 . 이 레시피를 좋아한 사용자는 봄맞이 브런치 베이크 , 미리 만들기 봄 브런치 베이크 , 스페셜 브런치 베이크 도 좋아했습니다.

베이컨과 계란 브런치

베이컨과 계란 브런치는 처음부터 끝까지 약 40분이 걸립니다. 이 글루텐 프리 레시피는 6인분이며, 1인분당 $1.75 입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 24g , 지방이 20g , 총 칼로리가 335칼로리 입니다. 버터, 캐나다 베이컨, 메이플 시럽, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있게 됩니다. 이 메인 코스를 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 좋아했습니다. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 47%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 레시피를 원하시면 레몬 브런치 케이크 , 저탄수화물 브런치 버거 , 고구마 김치 해시 브런치 - 글루텐 프리, 유제품 프리, 채식주의를 시도해 보세요.

브런치 크림치즈 머핀

브런치 크림치즈 머핀은 아침 식사 레시피 상자를 늘리기에 좋은 레시피일 수 있습니다.체중을 주시하고 계신가요?이 락토 오보 베지테리언 레시피는 1인분 당 칼로리가 314칼로리 , 단백질이 7g , 지방이 15g 입니다.이 레시피는 8인분입니다.1 인분당 53센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 요구량의 8%를 충족합니다 .11명이 이 레시피를 시도해 보고 좋아했습니다.우유, 식물성 기름, 크림치즈, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 너무 맛있어집니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 45분이 걸립니다.이 레시피는 Allrecipes에서 제공합니다.전반적으로 이 레시피는 37%라는 다소 나쁜 스푼 점수를 받았습니다.비슷한 레시피로는 레몬 브런치 케이크 , 저탄수화물 브런치 버거 , 고구마 김치 해시 브런치 - 글루텐 프리, 유제품 프리, 베지테리언이 있습니다.

루벤 브런치 베이크

Reuben Brunch Bake 레시피는 약 55분 안에 만들 수 있습니다. 1인분당 78센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 10%를 충족합니다 . 이 레시피는 12인분입니다. 이 호르도브르는 1인분당 197칼로리 , 단백질 11g , 지방 14g이 들어 있습니다. 우유, 후추, 디종 머스타드, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 크리스마스 이벤트에서 인기를 끌 것입니다. Taste of Home의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 36%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 다소 나쁩니다. 레몬 브런치 케이크 , 저탄수화물 브런치 버거 , 고구마 김치 해시 브런치 - 글루텐 프리, 유제품 프리, 채식주의자는 이 레시피와 매우 유사합니다.

치즈 & 크랩 브런치 베이크

페스카테리언 메인 코스가 필요하세요?치즈 & 크랩 브런치 베이크는 시도해 볼 만한 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다.이 요리의 한 인분에는 약 25g의 단백질 , 29g의 지방 및 총 438칼로리가 들어 있습니다.1 인분당 2.05달러 에 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 19%를 충족합니다 .이 레시피는 12인분입니다.이 레시피로 크리스마스가 더욱 특별해질 것입니다.준비부터 접시까지 이 레시피는 약 1시간 20분이 걸립니다.이 레시피를 만든 사람은 많지 않지만 1명은 제 입맛에 맞았다고 말할 것입니다.Taste of Home에서 제공합니다.매장으로 가서 오늘 만들 스위스 치즈, 피망, 계란 및 기타 몇 가지 재료를 구입하세요.47 %라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 견고합니다. 이 요리법이 마음에 드신다면 레몬 브런치 케이크 , 저탄수화물 브런치 버거 , 고구마 김치 해시 브런치 - 글루텐 프리, 유제품 프리, 채식 등의 요리법도 마음에 드실 겁니다.

개별 참치 캐서롤

주방에서 보낼 수 있는 시간이 약 55분 이라면 개별 참치 캐서롤을 시도해볼 수 있는 놀라운 페스카타리안 요리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 1회 제공량당 $2.21 의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 14%를 충족합니다 . 이 요리 1인분에는 약 27g의 단백질 과 9g의 지방이 함유되어 있으며 총 420칼로리입니다 . 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 이 레시피는 24명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 예산 친화적인 메인 코스로 잘 작동합니다. 시즈닝, 딜, 햇볕에 말린 토마토, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 67%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 꽤 좋습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 개인 참치 캐서롤 , 개별 브런치 캐서롤 , 개별 브런치 캐서롤 도 좋아했습니다.

브런치 크림치즈 머핀

브런치 크림치즈 머핀은 8인분의 락토 오보 베지테리언 레시피입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 7g의 단백질 , 15g의 지방 , 총 314칼로리가 들어 있습니다. 1인분당 53센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 8%를 충족합니다 . 이 레시피는 준비부터 접시까지 약 45분이 걸립니다. 7명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 저렴한 아침 식사로 좋습니다. 계란, 소금, 식물성 기름, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 37%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 그렇게 대단하지는 않습니다. 비슷한 레시피로는 레몬 브런치 케이크 , 저탄수화물 브런치 버거 , 고구마 김치 해시 브런치 - 글루텐 프리, 유제품 프리, 베지테리언이 있습니다.

브런치 캐서롤

브런치 캐서롤은 호르도브르 레퍼토리를 확장하기에 좋은 레시피일 수 있습니다. 한 인분에는 231칼로리 , 단백질 10g , 지방 11g이 들어 있습니다. 이 레시피는 15인분이며 인분당 가격은 64센트입니다. 12명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. Allrecipes의 이 레시피는 크림, 소금과 후추, 고추, 쌀을 반반씩 넣어 만듭니다. 언제든지 즐기실 수 있지만 특히 크리스마스 에 좋습니다. 락토 오보 베지테리언 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 이 레시피는 준비부터 접시에 담기까지 약 1시간 40분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 36%라는 다소 나쁜 스푼 점수를 받았습니다. 비슷한 레시피로는 레몬 브런치 케이크 , 저탄수화물 브런치 버거 , 고구마 김치 해시 브런치 - 글루텐 프리, 유제품 프리, 베지테리언이 있습니다.

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