조리법

모든 상황에 맞는 봄 요리법

이 봄 요리법은 신선한 제철 재료를 식사에 포함시키고 봄의 도래를 축하하는 좋은 방법입니다.

최고의 가정 봄 요리법은 무엇입니까?

다음은 최고의 가정 봄 요리법 중 일부입니다.

  1. 레몬 허브 구이 치킨: 레몬, 마늘, 허브를 곁들인 클래식 구이 치킨을 위한 간단하고 풍미 가득한 레시피입니다.

  2. 스프링 파스타 샐러드: 방울토마토, 아스파라거스, 완두콩 등 신선한 야채와 레몬바질 드레싱을 곁들인 파스타 샐러드입니다.

  3. 구운 아스파라거스: 신선한 아스파라거스를 올리브 오일, 소금, 후추로 양념한 후 완벽하게 구워냅니다.

  4. 스트로베리 쇼트케이크: 신선한 딸기, 휘핑크림, 부드러운 비스킷이 어우러진 클래식 디저트입니다.

  5. 봄 미네스트로네 수프: 신선한 야채, 콩, 파스타를 넣은 풍성하고 영양가 있는 수프입니다.

  6. 아보카도 살사를 곁들인 연어 구이: 신선한 연어를 향신료와 허브로 양념한 후 구운 후 맛있는 아보카도 살사를 얹습니다.

조리법 봄을 위한 아이디어
구운 옥수수 칩을 곁들인 구운 옥수수와 콩 살사

구운 옥수수 칩을 곁들인 구운 옥수수와 콩 살사는 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 채식, 비건 레시피로 10인분이 제공됩니다. 1회 제공량당 46센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 10%를 충족합니다 . 이 요리 1인분에는 약 6g의 단백질 , 3g의 지방 , 총 166칼로리가 들어있습니다. 양파, 소금, 후추, 마늘, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 3명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 독립기념일은 이 레시피로 더욱 특별해질 것입니다. 이 전채요리를 정말 좋아하는 사람은 소수에 불과했습니다. 미국 음식을 좋아하는 사람들에게는 저렴한 요리법입니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 준비부터 접시까지 약 35분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피 는 48%라는 확실한 점수를 얻었습니다 . 유사한 조리법은 옥수수 살사를 곁들인 구운 완탕 칩 , 구운 옥수수와 검은 콩 살사 , 구운 옥수수와 검은 콩 살사입니다 .

유아 머핀

유아용 머핀은 아침 식사 컬렉션을 확장하는 데 좋은 요리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 24인분이며 1인분당 가격은 15센트입니다. 1회 제공량은 68칼로리 , 단백질 2g , 지방 1g을 함유하고 있습니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 대략 15분 정도 걸립니다. 소금, 생강가루, 황설탕, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 올레시피에서 제공합니다. 유제품이 없고 락토 오보 채식을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 스푼 점수가 17% 로 그다지 놀라운 요리는 아닙니다. 유사한 조리법을 위해 최고의 유아 머핀 , 유아 머핀 및 케일 바나나 유아 머핀을 사용해보십시오.

리코타 속을 채운 치킨 슬라이더

리코타 속을 채운 치킨 슬라이더는 처음부터 끝까지 약 2시간이 소요됩니다. 이 레시피는 6인분에 593칼로리 , 단백질 27g , 지방 33g을 함유하고 있습니다. 1인분당 $2.42의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 20%를 충족합니다 . Foodnetwork에서 제공합니다. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 우스터 소스, 올리브 오일, 밀크 리코타, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 이 전채 요리를 좋아하는 사람은 많지 않았습니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 38%라는 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이번 점수는 좀 안좋네요. 이 레시피가 마음에 드신다면 리코타 속을 채운 치킨 , 리코타와 허브를 넣은 치킨 , 리코타 속을 채운 닭가슴살 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.

피자 바이 더 야드

Pizza by the Yard가 여러분이 찾고 있는 메인 코스일 수도 있습니다. 1회 섭취량은 357칼로리 , 단백질 27g , 지방 14g 입니다. 1회 제공량당 $1.92의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 19%를 충족합니다 . 이 레시피는 8인분입니다. 가게에 가서 오늘 만들 토마토, 토마토 페이스트, 올리브 및 기타 몇 가지 재료를 구입하세요. 이 지중해 요리를 별로 좋아하지 않는 사람들이 많았습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 25분 정도 걸립니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 마음에 들어했습니다. 전반적으로 이 레시피는 52%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 유사한 조리법을 위해 Zesty 100 Yard Bites , Neal's Yard Bakery Parsnip Soup 및 Stewed Yard Peaches를 곁들인 코코아 빵을 사용해 보십시오.

야채를 채운 피자빵

야채를 채운 피자 빵은 메인 코스 레퍼토리를 확장하는 좋은 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 6인분에 512칼로리 , 단백질 18g , 지방 31g을 제공합니다. 1회 제공량당 $1.51의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 13%를 충족합니다 . 소수의 사람들만이 이 조리법을 만들었고 그 중 한 명은 그 방법이 성공했다고 말했습니다. 매장에 가서 오늘 만들어 볼 모짜렐라 치즈, 크림 반반, 파슬리 플레이크 등 몇 가지 재료를 사세요. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 준비부터 접시까지 약 40분 정도 소요되는 레시피입니다. 스푼 점수가 34% 로 그다지 놀라운 요리는 아닙니다. 채식 피자 포카치아 빵 , 태국식 채식 난 빵 피자 , 구운 채식 프랑스 빵 피자는 이 조리법과 매우 유사합니다.

홈메이드 소프트 프레첼

홈메이드 소프트 프레첼은 32인분이 포함된 락토오보 채식 레시피입니다. 이 요리 1인분에는 단백질 3g , 지방 2g , 총 122칼로리가 들어있습니다. 1회 제공량당 9센트 의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 4%를 충족합니다 . 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 물, 버터, 따뜻한 물, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 1시간 5분 정도 소요됩니다. 매우 예산 친화적인 전채 요리로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 16%라는 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 그다지 놀랍지 않습니다. 비슷한 레시피를 원하시면 홈메이드 소프트 프레첼 , 홈메이드 소프트 프레첼 , 홈메이드 소프트 프레첼을 시도해 보세요.

석류 시금치 샐러드

석류 시금치 샐러드는 6인분 전채 요리입니다. 몸매 보이시죠? 이 글루텐 프리 락토 오보 채식 레시피는 1회 제공량당 149칼로리 , 단백질 5g , 지방 11g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 77센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 13%를 충족합니다 . Taste of Home의 이 레시피에는 어린 시금치, 스위스 치즈, 간 겨자, 양귀비 씨가 필요합니다. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 대략 25분 정도 걸립니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 47%라는 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 확실합니다. 유사한 조리법을 위해 시금치 석류 샐러드 , 시금치, 프로슈토 및 석류 샐러드 , 석류 클레멘타인 시금치 샐러드를 사용해 보세요.

초콜릿 유월절 스펀지 케이크

초콜릿 유월절 스펀지 케이크는 디저트 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피일 수 있습니다. 1회 섭취량은 187칼로리 , 단백질 8g , 지방 7g 입니다. 1회 제공량당 50센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 8%를 충족합니다 . 이 레시피는 10인분입니다. 유제품이 없는 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. Allrecipes의 이 레시피에는 코코아 가루, 설탕, 감자 전분, 진한 커피가 필요합니다. 소수의 사람들만이 이 조리법을 만들었고 그 중 한 명은 그 방법이 성공했다고 말했습니다. 준비부터 접시까지 약 1시간 45분 정도 소요됩니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 우리는 이 레시피가 27%라는 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이번 점수는 좀 안좋네요. 이 레시피가 마음에 드신다면 다음과 같은 유사한 레시피를 살펴보세요: 유월절 초콜릿 스펀지 케이크 , 유월절 코코아 스펀지 케이크 , 사과를 곁들인 유월절 스펀지 케이크 .

무리를 위한 바베큐

유제품이 들어가지 않은 전채요리가 필요하신가요? 번치용 바베큐는 시도해볼 만한 놀라운 요리법이 될 수 있습니다. 이 요리 1인분에는 약 27g의 단백질 , 6g의 지방 , 총 294칼로리가 들어있습니다. 이 레시피는 16인분이며 가격은 1인분당 $2.0입니다. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. Taste of Home의 이 레시피에는 사이다 식초, 돼지 등심 구이, 흑설탕, 햄버거 빵이 필요합니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 6시간 25분 정도 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 67%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 비슷한 요리법을 원하시면 Auntie's Barbecues , Tex-Mex Beef Barbecues 및 Brisket for a Bunch를 시도해 보십시오.

살구 브랜디와 복숭아 슈납스 파운드 케이크

살구 브랜디와 복숭아 슈냅스 파운드 케이크는 디저트 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피일 수 있습니다. 1회 제공량당 $1.46의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 10%를 충족합니다 . 이 레시피는 514칼로리 , 단백질 8g , 지방 25g 으로 12인분을 만듭니다. 오늘 매장에 가서 복숭아 슈납스, 살구 보존 식품, 계란 및 기타 몇 가지 재료를 사서 오늘 만들어 보세요. 올레시피에서 제공합니다. 40명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 1시간 55분 정도 소요됩니다. 락토 오보 채식을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 32%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 그렇게 대단한 점수는 아닙니다. 비슷한 조리법으로는 살구 브랜디 파운드 케이크 , 살구 브랜디와 복숭아를 곁들인 럼 파운드 케이크 , 복숭아 브랜디 파운드 케이크 등이 있습니다.

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