푸드 코스

모든 식사 코스에 대한 놀라운 봄 제안

풍성한 아침 식사부터 기분 좋은 저녁 식사까지, 엄선된 봄 음식을 만나보세요. 우리가 제안하는 모든 것이 여러분 중 가장 미천한 요리사에게도 영감을 주기를 바랍니다. 우리 손으로 레시피를 작성하면 훌륭한 애피타이저부터 어린이 메뉴까지 모든 것을 다룰 수 있을 것입니다!

봄과 관련된 음식은 무엇입니까?

봄과 관련된 음식은 다음과 같습니다.

  1. 신선한 농산물: 아스파라거스, 딸기, 아티초크, 경사로, 시금치, 완두콩 등.

  2. 가볍고 상쾌한 요리: 샐러드, 수프, 해산물.

  3. 구운 고기 또는 구운 고기: 닭고기, 양고기, 생선.

  4. 봄 야채: 당근, 부추, 햇감자 등.

  5. 밝고 톡 쏘는 맛: 레몬, 라임, 민트와 바질 같은 신선한 허브.

  6. 봄 채소: 루콜라, 물냉이, 혼합 채소.

  7. 달콤한 간식: 베리, 대황, 레몬 디저트.

  8. 브런치 스타일 요리: 프리타타, 키슈, 아침 샌드위치.

이러한 유형의 음식은 일반적으로 신선한 제철 재료와 가볍고 밝은 맛으로 인해 봄과 관련이 있습니다. 더 풍성한 겨울 음식에서 더 가볍고 신선한 봄의 맛으로 전환하는 데 적합합니다.

푸드 코스 봄을 위한 아이디어
대구 카레:물고기는 요리 도전 4 입니다

물고기는 요리 도전 4:대구 카레는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $5.1 서빙 당. 1 회 제공 포함 329 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 16 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 7 이 자리를 명중 말할 것. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 코코넛 밀크,칠리,생강의 엄지 손가락 크기의 조각,그리고 몇 가지 다른 것들의 주석을 선택합니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 라 켓게리:플레이크 생선,삶은 계란,카레가 들어간 쌀 요리, 대구 생선 샌드위치,및 훈제 대구 생선 케이크 비슷한 요리법.

생강의 생선-타마 린드 소스

생강의 생선-타마 린드 소스에 대한 필요 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.17 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 113 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 지상 후추,식용유,타마 린드 페이스트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 생강 타마 린드 소스와 코코넛 실란트로 라이스 필라프를 곁들인 바삭한 통 태국 생선 튀김, 요리 방법:매운 타마 린드 소스와 함께 튀긴 생선(플라 라드 프리그),및 타마 린드 생강 소스를 곁들인 코코넛 새우 비슷한 요리법.

터키어 기쁨 강의 계획서

필요 글루텐 프리 오브르? 터키어 기쁨 강의 계획서는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 8 인분이며 1 인분당$3.57 입니다. 1 인분 포함 393 칼로리, 3 그램의 단백질,그리고 28 그램 지방. 이 음식 조리법네트워크에는 설탕,레몬 주스,오렌지 꽃 물 및 리큐어가 필요합니다. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고,1 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 10 분. 전반적으로,이 조리법은 11 의 너무 멋진 숟가락 점수%. 터키 기쁨, 터키 기쁨,그리고 터키어 기쁨 보드카 이 레시피와 매우 유사합니다.

술 취한 딸기 위에 초콜릿 강

술취한 열매를 통해 초콜릿 강은 글루텐 프리 반찬. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 811 칼로리, 9 그램의 단백질,그리고 58 그램의 지방 각각 에 대한 1 인분당$4.39,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 초콜릿 조각이 있는 경우-부스러기 3 개,크림,딸기 및 기타 몇 가지 재료를 손에 예약하면 만들 수 있습니다. 한 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 15 분. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 전반적으로,이 조리법은 60 의 단단한 숟가락 점수%. 술취한 딸기와 강의 계획서를 곁들인 구운 파운드 케이크, 독일 초콜릿 브라우니와 바이킹 리버 크루즈,3 부,그리고 술 취한 초콜릿 덮여 딸기 이 레시피와 매우 유사합니다.

술 취한 딸기

드렁큰베리(Drunken Berries)는 8인용 오르되브르입니다. 몸매 관리하시나요? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 1회 제공량당 228칼로리, 단백질 2g, 지방 1g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $2.59의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 9%를 충족합니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 오늘 매장에 가서 블랙베리, 딸기, 배 리큐어 등 몇 가지 재료를 사서 만들어보세요. 남부 음식을 좋아하는 사람들에게는 다소 저렴한 요리법입니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 10분 정도 소요됩니다. 올레시피에서 제공합니다. 숟가락 점수는 43%로 괜찮은 요리입니다. 이 레시피가 마음에 든다면 다음과 같은 유사한 레시피를 살펴보세요. 드렁큰 베리를 곁들인 초콜릿 강, 드렁큰 베리와 강의 계획서를 곁들인 구운 파운드 케이크, 구운 방울양배추를 곁들인 레몬향 밀베리(+ 밀베리에 대해 알고 싶었던 모든 것!) .

복숭아 매운 사이다

복숭아 매운 사이다는 글루텐 프리,전체 30,비건 음료. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 서빙 포함 199 칼로리, 단백질 2 그램,및 지방 0 그램. 에 대한 서빙 당 83 센트,이 레시피 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 4 시간 5 분. 지상 생강의 혼합물,살구 꿀,지상 육두구,그리고 다른 재료의 소수는이 조리법을 너무 맛 만드는 데 걸리는 전부입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 복숭아 매운 사이다, 하룻밤 사이다 호박 와플(구운 피칸 버터 포함),사이다 시럽+매운 사과,및 뜨거운 매운 사이다 비슷한 요리법.

주강의 어머니 구운 굴 브루 쉐 타

당신은 너무 많은 지중해 조리법을 가질 수 없다,그래서 주강 구운 굴 브루 쉐 탄의 어머니를 시도 제공. 1 인분 포함 250 칼로리, 단백질 8 그램,그리고 23 그램 지방. 이 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 1 인분당$1.39. 그것은 오히려 저렴한 호르 드 오브르로 잘 작동 7 월 4 일. 중앙 컷 베이컨,소금,파슬리 잎 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 사람은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 25 분. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 전반적으로,이 조리법은 54 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 주강 블루스 베리 농장 블루 베리 푸딩 케이크, 구리 강 대구 구이,그리고 리버 코티지의 회향 구이 송어.

카 다몬-레몬 폴렌타 쿠키

카 다몬-레몬 폴렌타 쿠키는 당신이 찾고있는 디저트 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 157 칼로리. 이 채식 요리법은 12 과 비용을 제공합니다 서빙 당 23 센트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 가게에 머리와 레몬 껍질을 데리러,옥수수 가루,과립 설탕,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들기 위해. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 15 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 카 다몬-레몬 폴렌타 쿠키, 레몬-카 다몬 설탕과 레몬 글레이즈가 들어간 리코 타 베이 네트,및 레몬 카 다몬 강의 계획서 비슷한 요리법.

감귤 아몬드 쿠키

감귤 아몬드 쿠키는 당신이 찾고있는 디저트 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 83 칼로리. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 72 및 비용을 제공합니다 서빙 당 26 센트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 오렌지 주스,계란,과자'설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 젤라토와 아몬드 쿠키가 들어간 신선한 감귤류, 아몬드 하트 쿠키가있는 감귤 버스트 강의 계획서,및 아몬드 선샤인 시트러스 비슷한 요리법.

새우 계란 드롭 수프

새우 계란 드롭 수프 그냥 수 있습니다 중국어 당신이 찾고있는 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 16 그램, 지방 3 그램,그리고 총 141 칼로리. 이 레시피는 4 인분이며 서빙 당$1.97 입니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동합니다 가을. 소수의 사람들 만이 조리법을 만들었고 1 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 지상 생강의 혼합물,계란 국수,닭고기 국물,그리고 다른 재료의 소수는이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 지상 생강을 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 결정화 된 생강 프로스팅을 곁들인 생강 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 새우,계란,딜 스모레브로드, 에그 드롭 수프,및 에그 드롭 수프 비슷한 요리법.

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