봄 앙트레는 여러 가지 이유로 훌륭한 것으로 간주됩니다. 첫째, 봄에는 아스파라거스, 완두콩 및 기타 야채와 같은 신선하고 제철 재료가 풍부하여 봄 요리에 풍미와 영양을 더해줍니다. 둘째, 그릴링 및 기타 가벼운 요리 기술은 무거운 겨울 요리에 대한 건강하고 풍미 가득한 대안을 제공하기 때문에 봄에는 인기가 있습니다. 더욱이, 봄의 따뜻한 날씨는 종종 사람들이 더 가볍고 건강한 식사를 즐길 수 있도록 영감을 주어 봄 앙트레를 이상적인 선택으로 만듭니다.
봄은 신선하고 풍미 가득한 재료가 풍부하여 맛있고 건강한 메인 요리를 만들기에 이상적인 계절입니다. 일부 고전적인 봄 주요 요리와 메인 요리는 다음과 같습니다:
생선 또는 해산물 구이: 그릴링은 봄에 인기 있는 요리 기술이며, 생선과 해산물은 가볍고 풍미 가득한 식사를 위한 훌륭한 선택입니다.
아스파라거스 리조또: 이 크림 같은 쌀 요리는 신선한 아스파라거스를 사용하여 만들어지며 이 봄 야채를 즐길 수 있는 좋은 방법입니다.
레몬 허브 치킨: 치킨은 다양한 맛과 짝을 이룰 수 있는 다재다능한 단백질이며, 레몬 허브 매리네이드는 고전적인 봄 조합입니다.
봄 야채 프리타타: 프리타타는 남은 야채를 활용하는 좋은 방법이며, 봄 야채 프리타타는 아스파라거스, 완두콩 또는 기타 제철 재료로 만들 수 있습니다.
양갈비 구이: 양갈비는 봄 저녁 식사를 위한 맛있고 풍성한 선택이며, 그릴에 굽으면 고기의 자연스러운 풍미가 더욱 살아납니다.
멋진 로스트 비프는 글루텐 프리 및 유제품 프리 8 인분의 레시피. 에 대한 $2.25 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 48 그램, 지방 14 그램,그리고 총 341 칼로리. 이 조리법을 만든 사람은 몇 명 뿐이며 6 명이 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 응축 된 쇠고기 국물,버섯 수프의 응축 크림,엉덩이 로스트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 8 시간 15 분. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 83 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 슈퍼입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 멋진(그리고 검소한)로스트를 만드는 방법, 멋진 슬로우 쿠커 냄비 로스트,및 멋진 페루 쇠고기 앙트레.
굉장한 매운 쇠고기 케밥 또는 아이티 부두 스틱은 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 288 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 $2.93 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 2254 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 쇠고기 부용 과립,마늘,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 32 분. 함께 숟가락 점수 93%,이 요리는 놀랍습니다. 시도 매운 라면 양배추와 파인애플 쇠고기 케밥, 멋진 페루 쇠고기 앙트레,및 매운 꿀 디종 소스를 곁들인 멋진 프레첼 치킨 텐더 비슷한 요리법.
간단한 마니 코티는 약 45 분 처음부터 끝까지 이 레시피는 다음과 함께 7 인분을 만듭니다 410 칼로리, 25 그램의 단백질,그리고 23 그램 지방 각각 에 대한 1 인분당$1.62,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 소금,마니 코티 껍질,후추 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 가락으로 점수 32%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도해봐 마니 코티-간단하면서도 놀라운 앙트레, 마니코티,그리고 마니코티 비슷한 조리법을 위해.
멋진 페루 쇠고기 앙트레는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 979 칼로리, 단백질 66 그램,및 지방 36 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $6.53 서빙 당,이 조리법 커버 57% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 이 조리법 Food.com 팬이 1 명 있습니다. 피망,등심 스트립 스테이크,식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 감를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 고구마 스콘 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 안티 쿠초(페루 쇠고기 케밥), 페루 수다도 데 페스 카도(페루 생선 스튜),및 구운 노란 고추 소스를 곁들인 안티 쿠초(페루 쇠고기 케밥) 비슷한 요리법.
할 수 있는 결코 너무 많은 hor d 저트 요리법,그래서 준비한 새해 전채요리—Préparation d'une 식 de réveillon 니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 314 칼로리, 단백질 52 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $4.02 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 새해 이브. 당신은 주사위 툰을 가지고 그것을 혼합하는 경우,휘핑 크림에 크림을 채찍,무스 상단,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 Réveillon 샐러드, 준비,및 앙트레 크레페 비슷한 요리법.
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 사랑스러운 훈제 연어와 크림 치즈 앙트레를 제공하십시오. 시도. 에 대한 $2.77 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 316 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 28 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 케이 퍼,연어,봄 양파,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛 있는 게 하는 데 걸리는 전부입니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 훈제 연어 크림 치즈, 훈제 연어와 크림 치즈 롤업,및 훈제 연어&크림 치즈 바이트.
스테이크와 버섯 샐러드-놀랍고 간단합니다! 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.77 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 26 그램, 지방 35 그램,그리고 총 428 칼로리. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 사과 사이다 식초,바다 소금,간장 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 간장을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 레몬 옥수수 가루 케이크와 랍 상 수총 초콜릿 소스 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 마니 코티-간단하면서도 놀라운 앙트레, 간단한 절인 버섯 샐러드,및 구운 스테이크와 버섯 샐러드 비슷한 요리법.
이맘 바일데-터키어 야채 앙트레는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 604 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 17 그램. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$5.21 입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,전체 30,비건 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 토마토,토마토 페이스트,고추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 졸도 이맘(터키어 구운 박제 가지), 고기없는 월요일:토마토와 터키 가지 캐서롤(이맘 바일 디),및 터키 식 야채 스튜.
론-트레이 앙트레 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 31 그램, 지방 20 그램,그리고 총 486 칼로리. 에 대한 $1.85 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 가게에 머리와 정결 한 소금&후추,양파,백리향,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 앙트레 크레페, 멋진 페루 쇠고기 앙트레,및 마니 코티-간단하면서도 놀라운 앙트레 비슷한 요리법.
레시피 앙트레 크레페가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 좋은 것입니다 채식 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 봉사 18 및 비용 11 서빙 당 센트. 이 아침 식사는 61 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 소금,코냑,밀가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 10 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 시도 론-트레이 앙트레 샌드위치, 멋진 페루 쇠고기 앙트레,및 마니 코티-간단하면서도 놀라운 앙트레 비슷한 요리법.
