푸드 코스전채

어떤 경우에도 맛있고 간단한 애피타이저

애피타이저는 디너 파티, 휴일, 피크닉, 캐주얼 모임 등 다양한 행사에서 제공될 수 있습니다. 다양한 이벤트 유형에 대한 몇 가지 인기 있는 옵션은 다음과 같습니다.

가정 요리에 가장 좋은 봄 전채 요리는 무엇인가요?

집에서 만들 수 있는 최고의 봄 전채 요리는 다음과 같습니다.

  1. 속을 채운 버섯: 빵가루, 허브, 치즈, 야채를 섞어서 속을 채운 커다란 버섯입니다.

  2. 스프링 롤: 야채, 허브, 국수를 섞어 속을 채운 신선한 스프링 롤입니다.

  3. 프로슈토에 싸인 아스파라거스 창: 얇은 아스파라거스 창을 짭짤하고 고소한 프로슈토로 감싼 것입니다.

  4. 카프레제 꼬치: 한 입 크기의 모짜렐라 볼, 방울토마토, 바질 잎을 함께 찔러 발사믹 글레이즈를 뿌립니다.

  5. 데빌드 에그(Deviled egg): 마요네즈, 머스터드, 향신료를 섞어 속을 채운 완숙 계란.

  6. 시금치와 아티초크 딥: 시금치, 아티초크, 치즈로 만든 따뜻하고 크림 같은 딥입니다.

  7. 후무스를 곁들인 당근 및 오이 스틱: 아삭아삭하고 상큼한 당근 및 오이 스틱에 크리미하고 풍미 가득한 후무스 딥을 곁들여 먹습니다.

  8. 칵테일 소스를 곁들인 구운 새우: 케첩, 양 고추 냉이, 레몬으로 만든 클래식 칵테일 소스와 함께 제공되는 육즙이 풍부한 구운 새우.

다음은 집에서 쉽게 만들 수 있고 오락용으로 완벽한 맛있는 봄 전채 요리의 몇 가지 예입니다.

전채 봄을 위한 아이디어
러시아 당근 샐러드

러시안 당근 샐러드는 여러분이 찾고 있던 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 채식 레시피일 수 있습니다. 이 요리 1인분에는 대략 1g의 단백질 , 4g의 지방 , 총 64칼로리가 들어있습니다. 1회 제공량당 24센트로 8인분의 전채요리를 드실 수 있습니다. 이 요리는 Allrecipes에서 제공합니다. 호두, 마늘, 마요네즈, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 마음에 들어했습니다. 이 동유럽 요리를 정말 좋아하는 사람은 극소수였습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 대략 15분 정도 걸립니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 54%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 꽤 좋습니다. 유사한 조리법으로는 고수+커민 마른 문지름을 곁들인 당근 양배추 샐러드 , 당근 오이 샐러드(아시아 스타일) 및 당근 건포도 파인애플 샐러드가 있습니다.

아스파라거스 햄 소용돌이

컬렉션에 더 많은 케톤 생성 레시피를 추가하고 싶다면 아스파라거스 햄 소용돌이(Asparagus Ham Swirls)를 시도해 볼만한 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 16인분에 272칼로리 , 단백질 12g , 지방 22g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 98센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 10%를 충족합니다 . Taste of Home의 이 레시피에는 계란, 카놀란 오일, 빵가루, 디종 머스타드가 필요합니다. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 전채 요리로 가장 잘 작동하며 약 30분 안에 완료됩니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 39%라는 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 좀 안좋네요. 이 레시피를 좋아한 사용자는 레바논 스위트 타히니 소용돌이 , 아스파라거스 & 햄 나선형 , 햄 비절을 곁들인 블랙 아이드 피스 도 좋아했습니다.

슈퍼알의 칵테일 소스가 수정되었습니다.

수정된 슈퍼 알의 칵테일 소스는 전채 요리 레시피 상자를 확장하는 데 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 당신의 모습을 보고 있나요? 이 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 채식 및 포드맵 친화적인 레시피는 1회 제공량당 87칼로리 , 1g의 단백질 , 0g의 지방을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 54센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 5%를 충족합니다 . 이 레시피는 2인분입니다. 이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 흑설탕, 양 고추 냉이, pkt 트루 레몬, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 2분 정도 소요됩니다. 올레시피에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피 는 0%의 스푼 점수를 얻었는데 , 이는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있음). 비슷한 요리법을 원한다면 슈퍼 케일과 소시지 라자냐 , 푹신한 흰색 토핑을 얹은 슈퍼맨 케이크 , 슈퍼 스피드 매콤 새콤달콤 새우를 시도해 보세요.

페스토 피자

지중해식 요리법이 너무 많아서는 안 됩니다. Pesto Pizzan을 시도해 보세요. 이 요리 1인분에는 단백질 10g , 지방 8g , 총 241칼로리가 들어있습니다. 이 레시피는 8인분이며 1인분당 가격은 71센트입니다. 전채 요리로 잘 작동합니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 부분탈지 모짜렐라 치즈, 페스토, 파마산 치즈, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 40분 정도 소요됩니다. 숟가락 점수가 32% 로 이 요리는 좀 별로입니다. 페스토를 곁들인 무화과 염소 치즈 피자 , 염소 치즈 페스토 피자 , 홈메이드 씬 크러스트 피자 + 페스토 + 감자 는 이 레시피와 매우 유사합니다.

화장 시금치 캐서롤

메이크오버 시금치 캐서롤은 처음부터 끝까지 약 1시간 정도 소요됩니다. 이 전채요리는 1회 제공량당 127칼로리 , 단백질 9g , 지방 7g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $1.03의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 20%를 충족합니다 . 이 레시피는 6인분입니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 이 레시피로 겨울을 더욱 특별하게 보낼 수 있습니다. 버터, 후추, 밀가루, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 전반적으로 이 레시피는 64%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 David Tanis의 시금치 케이크 , 시금치 치즈 퍼프 , 크림 시금치 파파르델을 곁들인 레몬 페퍼 마늘 틸라피아 도 좋아했습니다.

간단한 스페인 토르티야

간단한 스페인 토르티야는 전채 요리 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피일 수 있습니다. 1회 제공량당 74센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 11%를 충족합니다 . 1회 섭취량은 202칼로리 , 단백질 9g , 지방 9g을 함유하고 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 준비부터 접시까지 약 55분이 소요됩니다. 양파, 납작한 파슬리, 유콘 골드 감자, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 이 유럽 요리를 별로 좋아하는 사람은 많지 않았습니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. 글루텐 프리 및 락토 오보 채식을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 전반적으로 이 레시피는 42%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 유사한 요리법에는 스페인식 토르티야 , 이 2가지 간단한 비법을 사용하여 간단한 BLT를 좋아하는 여름 점심으로 업그레이드하는 방법 및 스페인식 소시지를 곁들인 조개가 포함됩니다.

마늘 소금과 구운 체리 토마토를 곁들인 크랩 딥

레퍼토리에 더 많은 페스카테리언 요리법을 추가하고 싶다면 마늘 소금과 구운 체리 토마토를 곁들인 크랩 딥을 시도해 보세요. 1회 섭취량은 753칼로리 , 단백질 21g , 지방 70g 입니다. 이 레시피는 4인분입니다. 1회 제공량당 $5.49의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 27%를 충족합니다 . 5명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 크림치즈, 마요네즈, 소금 크래커, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 슈퍼볼 에 딱 맞습니다. 전채 요리로 가장 잘 작동하며 약 25분 안에 완료됩니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 68%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 확실합니다. 유사한 조리법을 위해 구운 방울토마토와 야채 매쉬를 곁들인 스트립 스테이크 , 바질과 방울토마토를 곁들인 치킨 엔 빠삐요테, 병아리콩, 부추, 어린 케일, 구운 방울토마토를 곁들인 대구를 시도해 보세요.

레몬-라임 바

레몬-라임 바 레시피는 약 40분 안에 만들 수 있습니다. 이 레시피는 97칼로리 , 단백질 1g , 지방 4g 으로 48회분을 제공합니다. 1회 제공량당 12센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 1%를 충족합니다 . 오늘 가게에 가서 설탕, 소금, 제과용 설탕, 기타 몇 가지 재료를 사서 만들어 보세요. Taste of Home의 이 레시피에는 팬이 1명 있습니다. 락토 오보 채식을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 이 전채요리를 정말 좋아하는 사람은 소수에 불과했습니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 0%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 개선될 수 있습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 냉동 키 라임 치즈케이크 바 , 데킬라 라임 치즈케이크 바 및 구운 레몬~라임 치킨 윙 도 좋아했습니다.

간단한 저지방 랜치 드레싱

심플 저지방 랜치 드레싱은 16인분의 전채요리입니다. 이 요리의 1인분에는 약 1g의 단백질 , 0g의 지방 , 총 23칼로리가 들어있습니다. 1회 제공량당 29센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 1%를 충족합니다 . 매장에 가서 오늘 만들 크림, 우유, 랜치 샐러드 드레싱 믹스와 기타 몇 가지 재료를 구입하세요. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 5분 정도 소요됩니다. 글루텐 프리 및 락토 오보 채식을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 0%의 숟가락 점수 로 이 요리는 개선이 가능합니다. 비슷한 레시피로는 저칼로리/저지방 더블 초콜릿 머핀 , 블루베리 시나몬 저지방 케이크 , 저지방 알프레도 소스를 곁들인 치킨 파르팔레 등 이 있습니다.

감자 오믈렛

감자 오믈렛 레시피는 대략 30분 안에 만들 수 있습니다. 당신의 모습을 보고 있나요? 이 글루텐 프리, 유제품 프리, 전체 30가지 레시피는 1회 제공량당 293칼로리 , 단백질 10g , 지방 22g을 함유하고 있습니다. 1인분당 89센트로 6인분의 전채 요리를 드실 수 있습니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 소금, 올리브 오일, 파슬리, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피 는 44%라는 확실한 점수를 얻었습니다 . 이 레시피를 좋아한 사용자는 체다, 시금치, 고추 오믈렛 베이글 샌드위치 , 그리스에서 영감을 받은 봄 오믈렛 및 야채 오믈렛 도 좋아했습니다.

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