식사브런치

모두를 위한 맛있는 봄 브런치 제안

봄은 신선하고 밝은 맛의 계절입니다. 맛있고 만족스러운 브런치를 위한 다양한 옵션이 있습니다.제철 재료와 밝고 생기 넘치는 맛을 결합하여 올해 최고의 순간을 기념하는 브런치를 만들 수 있습니다.

봄에는 브런치로 무엇을 먹어야 할까요?

고려해야 할 몇 가지 아이디어는 다음과 같습니다.

  1. 프리타타(Frittatas): 아스파라거스, 방울토마토 등 제철 야채를 채우고 치즈나 허브를 얹어 오븐에 구운 오믈렛입니다.

  2. 아보카도 토스트: 통곡물 빵으로 만든 토스트에 으깬 아보카도, 방울토마토, 바다 소금과 레몬즙을 뿌립니다.

  3. 키쉬(Quiche): 달걀, 치즈, 그리고 시금치, 버섯, 햄 등 원하는 재료로 속을 채운 맛있는 파이입니다.

  4. 팬케이크 또는 와플: 신선한 베리와 시럽을 얹은 가볍고 폭신한 팬케이크 또는 와플입니다.

  5. 스무디 볼: 딸기나 망고 등 신선한 과일로 만든 스무디를 그릇에 담아 그 위에 그래놀라와 얇게 썬 과일을 얹어 제공합니다.

  6. 요거트 파르페(Yogurt Parfait): 요거트, 그래놀라, 라즈베리나 블랙베리 같은 신선한 과일을 겹겹이 쌓아 만든 요리입니다.

  7. 크루아상 샌드위치: 계란, 치즈, 햄이나 베이컨으로 속을 채우거나 훈제 연어와 크림 치즈를 곁들인 바삭한 크루아상입니다.

다음은 봄철 브런치로 제공될 수 있는 맛있고 상쾌한 다양한 옵션 중 몇 가지 예입니다.

브런치 봄을 위한 아이디어
메밀 브런치 크레페

영어: Buckwheat Brunch Crepes는 당신이 찾던 락토 오보 채식 레시피일 수 있습니다.이 레시피는 766칼로리 , 단백질 14g , 지방 41g 으로 2인분을 만듭니다. 인분당 $1.66 에 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 17%를 충족합니다 .1명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다.지중해식 아침 식사로 좋습니다.우유, 물, 크림 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다.Taste of Home에서 제공합니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 35분이 걸립니다.모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 매우 나쁩니다(하지만 여전히 고칠 수 있습니다).비슷한 레시피로는 메밀 크레페 , 메밀 바나나 팬케이크 , 메밀 블리니가 있습니다.

브런치 오믈렛 토르테

브런치 오믈렛 토르테 레시피는 약 1시간 35분 안에 만들 수 있습니다. 이 레시피는 8인분이며, 1인분당 $2.03입니다. 1인분에는 칼로리 697kcal , 단백질 25g , 지방 42g이 들어 있습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 감자, 파슬리, 체다 치즈, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 너무 맛있어집니다. 114명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 73%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 훌륭합니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 레몬 브런치 케이크 , 저탄수화물 브런치 버거 , 고구마 김치 해시 브런치 - 글루텐 프리, 유제품 프리, 채식주의와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

바유에서의 브런치

Brunch on the Bayou는 8인분 메인 코스입니다. 1인분당 2.16달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 24%를 충족합니다 . 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 34g , 지방이 41g , 총 칼로리가 651칼로리 입니다. 16명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 고추 플레이크, 파마산 치즈, 파, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 아주 맛있어집니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 9시간 40분이 걸립니다. Allrecipes에서 제공합니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 62%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 좋습니다. 비슷한 레시피로는 Lemon Brunch Cake , Low Carb Brunch Burger , Sweet Potato Kimchi Hash Brunch - gluten free, dairy free, vegetable이 있습니다 .

바유에서의 브런치

Bayou에서의 Brunch는 처음부터 끝까지 약 9시간 40분이 걸립니다. 한 인분에는 651칼로리 , 34g의 단백질 , 41g의 지방이 들어 있습니다. 인분당 2.16달러 에 8인분 메인 코스를 제공합니다. Allrecipes에서 제공합니다. 16명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 매장으로 가서 몬터레이 잭 치즈, 화이트 와인, 버터, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 62%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 좋습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 Lemon Brunch Cake , Low Carb Brunch Burger , Sweet Potato Kimchi Hash Brunch - gluten free, dairy free, vegetable 도 좋아했습니다.

브런치 크림치즈 머핀

브런치 크림치즈 머핀은 8인분의 락토 오보 베지테리언 레시피입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 7g의 단백질 , 15g의 지방 , 총 314칼로리가 들어 있습니다. 1인분당 53센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 8%를 충족합니다 . 이 레시피는 준비부터 접시까지 약 45분이 걸립니다. 7명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 저렴한 아침 식사로 좋습니다. 계란, 소금, 식물성 기름, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 37%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 그렇게 대단하지는 않습니다. 비슷한 레시피로는 레몬 브런치 케이크 , 저탄수화물 브런치 버거 , 고구마 김치 해시 브런치 - 글루텐 프리, 유제품 프리, 베지테리언이 있습니다.

구운 브런치 오믈렛

구운 브런치 오믈렛은 15인분 메인 코스입니다. 1인분에는 332칼로리 , 단백질 19g , 지방 20g이 들어 있습니다. 1인분당 90센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 14%를 충족합니다 . 가게로 가서 우유, 빵, 파, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 549명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 생각했습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 15분이 걸립니다. 61%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 꽤 괜찮습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 레몬 브런치 케이크 , 저탄수화물 브런치 버거 , 고구마 김치 해시 브런치 - 글루텐 프리, 유제품 프리, 채식주의 와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

브런치 피자

메인 코스 레시피는 많을수록 좋습니다.Brunch Pizzan을 한번 드셔보세요.이 레시피는 2인분으로, 각각 530칼로리 , 단백질 22g , 지방 24g이 함유되어 있습니다.1 인분에 1.81달러 로, 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 25%를 충족합니다 .735명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다.물, 계란 대체품, 마늘가루, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 정말 맛있어집니다.많은 사람들이 이 지중해 요리를 정말 좋아했습니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 45분이 걸립니다.Taste of Home에서 제공합니다.모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 91%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다.이 점수는 정말 대단합니다.비슷한 레시피로는 Lemon Brunch Cake , Low Carb Brunch Burger , Sweet Potato Kimchi Hash Brunch - gluten free, milk free, vegetarian을 시도해 보세요.

브런치 엔칠라다

영어: Brunch Enchiladas는 여러분이 찾던 글루텐 프리 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 8인분이며 1인분당 71센트입니다. 이 호르도르브는 1인분당 313칼로리 , 단백질 13g , 지방 12g이 들어 있습니다. 멕시코 음식 팬에게는 저렴한 레시피입니다. 순한 타코 소스, 옥수수 토르티야, 옥수수 토르티야 및 기타 몇 가지 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 이 레시피를 만든 사람은 많지 않지만 한 명은 제 입맛에 딱 맞다고 말할 것입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 39%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 그렇게 대단하지 않습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 Enchiladas Verdes(녹색 엔칠라다) , Lemon Brunch Cake , Low Carb Brunch Burger 도 좋아했습니다.

브런치 피자

브런치 피자는 여러분이 찾던 지중해 식 레시피일 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 27g , 지방이 50g , 총 칼로리가 692kcal 입니다. 이 레시피는 6인분입니다 . 1인분에 2.09달러 로, 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 13%를 충족합니다 . 합리적인 가격의 메인 코스로 좋습니다. 82명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 버터, 계란, 미리 구운 2인치 피자 크러스트, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있게 됩니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 20분이 걸립니다. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 49%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. 레몬 브런치 케이크 , 저탄수화물 브런치 버거 , 고구마 김치 해시 브런치 - 글루텐 프리, 유제품 프리, 채식주의는 이 레시피와 매우 비슷합니다.

구운 브런치 오믈렛

구운 브런치 오믈렛은 여러분이 찾던 메인 코스일 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 19g , 지방이 20g , 총 칼로리가 332kcal입니다 . 1인분 가격이 90센트 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 14%를 충족합니다 . 이 레시피는 15인분입니다. 580명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 매장으로 가서 햄, 우유, 빵, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 이 레시피는 준비부터 접시까지 약 1시간 15분이 걸립니다. 61%라는 스푼 점수 로 이 요리는 맛있습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 레몬 브런치 케이크 , 저탄수화물 브런치 버거 , 고구마 김치 해시 브런치 - 글루텐 프리, 유제품 프리, 채식주의 도 좋아했습니다.

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